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買った−オムロン体重体組成計
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン コントロール シルバー HBF-359-S
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン コントロール シルバー HBF-359-S

まだまだ寒いですが、少しずつ春の兆しが見え始めてきました。暖かくなると体を動かしたくなるものですね。
冬の間なまった体をビシッと鍛えようかとおもってますが、ここ数年の目標であるダイエットもしっかりしようと思っております。そこで買ったのが「体重体組成計」。
オムロンのカラダスキャンシリーズはいろんなのがあるので悩みますが、サイトでおすすめの商品を診断してくれます。で、私はHBF-359になりました。この機種で計れるのは、体重はもちろん、内臓脂肪、BMI、基礎代謝、骨格筋率、さらには体年齢!オムロンのサイトでエクセルシートをダウンロードすれば、毎日のデータ管理も楽々!
つうことで、やってみましたが、非常に体がなまってます。。。体年齢は実年齢よりも10才上でしたとさ。。。
これからがんばりまっする。
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